Relaxamento e gestão de stress.

Inicialmente a ideia de Retiro Urbano nasce há pelo menos cinco anos atrás quando vivia em Lisboa. A ideia de criar um retiro que pudesse ser realizado onde quer que os participantes se encontrassem.

Este conceito ficou em fermentação até que em conjunto com a Marta adicionamos mais um elemento que não estava presente no passado – a culinária sustentável.

Criamos assim uma proposta que engloba durante três dias a prática do Chi Kung Terapêutico e a Culinária Sustentável. A prática vai ser realizada nos parques da cidade de Braga enquanto é possível realizar pequeno, almoço e cozinhar o jantar no nosso espaço juntamente com um grupo altamente motivado no sentido do autoconhecimento e partilha de ideias.

A chegada é já no dia 4 de Outubro, mais detalhes no vídeo e nesta ligação.

Boas práticas.

Marta e Lourenço de Azevedo

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